خفگی در کودکان (راهنمای والدین)
ملحفه:
نوزادان کوچک آنقدر قوی نیستند که بتوانند ملحفه را از صورت خود دور کنند ، بنابراین اگر در زیر آن قرار بگیرند ، ممکن است خفه شوند به جای استفاده از لحاف و پتو های سنگین می توان از کیسه خواب سبک برای نوزادان زیر 12 ماه استفاده کرد. همچنین هرگز از بالش برای کودک کمتر از 12 ماه استفاده نکنید.
مبل ها:
مبل ها می توانند برای خواببدن کودک راحت به نظر برسند ، اما ممکن است خطرناک باشد. بیشتر مبل ها شکاف زیادی دارند و روی آنها از کوسن پوشانده شده است. اگر کودک بین آنها گیر کند می تواند باعث خفگی شود.
عوامل محیطی را کنترل کنید:
وسایل موجود در گهواره کودک و وضعیت خوابیدن او می توانند خطر اختلال در تنفس و خفگی را افزایش دهد. نوزادان می توانند صورت و گردن خود را بین تشک تختخواب و فاصله های میانی مخافظ ها به دام بیندازند ، توسط بالش ، پتو یا توسط پارچه یا بند پستانک خفه شوند.
لباس :
در انتخاب لباس برای کودکان دقت ویژه نمائید و از پوشیدن لباس های بند دار اجتناب بورزید ممکن است درحین بازی توسط خود و یا همبازیان بند به دور گردن کودک بپیچد و باعث خفگی گردد.
غرق شدگی :
خطر غرق شدگی فقط در ساحل های شلوغ نیست و می تواند در هر جایی که آب وجود دارد، افراد راتهدید کند . غرق شدگی معمولا در رودخانه ها، برکه ها، استخرهای طبیعی واستخرهای شنا و مجتمع های تفریحی ورزشی اتفاق می افتد.
نکات کلیدی پیشگیری از حوادث غرق شدگی:
استخر را کامل حصاربندی کنید: یک حصار کامل چهار طرفه دور تا دور استخر نصب کنید .مطمئن شوید کودکان حتی اگر شنا کردن میدانند.
منظور از خفگی در کودکان چیست؟
هنگامی که کودکان دچار خفگی می شوند، یک شی که معمولاً غذا یا اسباب بازی است، در نای (راه هوایی) کودک گیر کرده است. خفگی در کودکان زمانی اتفاق می افتد که، هوا نمی تواند به طور عادی به داخل یا خارج از ریه ها جریان یابد و کودک نمی تواند به درستی تنفس کند.در اکثر مواقع، غذا یا جسم خارجی فقط بخشی از نای را مسدود می کند، و با سرفه کردن تنفس به حالت عادی باز می گردد. فقط چند دقیقه طول می کشد تا کودک دچار خفگی شود ، آنها بسیار ضعیف هستند و نمی توانند خود را از موقعیتی که نتوانند نفس بکشند خارج کنند.
علائم و نشانه ها خفگی در نوزادان:
دشواری در تنفس ، گفتار یا سرفه
صورت پف کرده و قرمز
علائم پریشانی و ممکن است به گلوی خود اشاره کنند یا گردن خود را بگیرند
متداول ترین دلایل خفگی در نوزاد چیست؟
غذاو اشیا ء و اسباب بازی :
شایع ترین علت خفگی در نوزاد است اشیا کوچک و قطعات اسباب بازی های کوچک و قطعات غذا می تواند سببانسداد راه هوایی شود.
مکان های خواب :
نوزادان کوچک برای خواب به مکان امن و مناسبی نیاز دارند. بهترین راه برای ایمن نگه داشتن نوزادان هنگام خواب ، تختخواب خودشان است. بسیاری از والدین نوزادان را به خصوص در چند ماه اول که هر پنج دقیقه بیدار می شوند ، با خود به رختخواب می برند!
متأسفانه برخی از نوزادان به طور تصادفی توسط والدین خود خفه شده اند.
گر از تختخواب قدیمی استفاده می کنید ،آن را بررسی کنید .از تختخواب با نرده هایی که فاصله آنها از هم زیاد است استفاده نکنید زیرا ممکن است سر کودک در ان گیر بیفتد و باعث خفگی کودک گردد.
عروسک های پولیشی ، پتو ، بالش و سایر لوازم جانبی را از گهواره خارج کنید
در داخل و یا اطراف آبهای طبیعی مانند دریاچه ، جلیقه نجات بپوشند. نظارت کامل داشته باشید. وقتی کودکان در داخل یا اطراف آب هستند )مانند وان حمام کاملا مراقب آنها باشید.
در مواجه شدن با خفگی در کودکان چه باید کرد؟
در موارد جدی خطر خفگی قبل از هر کار با ۱۱۵ تماس بگیرید.
به خودتان مسلط باشید.اقدامات را در عین سرعت و دقت انجام دهید.ک
ودکتان را تشویق به سرفه کنید اما اگر بچه خیلی کوچک است در صورت تشدید اختلال تنفس، گرفتگی صدا و کاهش هوشیاری، اقدامات زیر را انجام دهید:
به داخل دهان کودک نگاه کنید و لب و زبان را عقب بکشید و جسمی که در گلویش گیر کرده را سریع بیرون بکشید.اگر جسم خارجی را ندیده اید، هرگز انگشت را وارد دهان بچه نکنید زیرا ممکن است جسم خارجی پایین برود و انسداد ناقص به انسداد کامل تبدیل شود.
روی یک صندلی بنشینید، سر کودک را رو به پایین روی ران خود قرار دهید و وزن او را روی دست چپتان بیاندازید و مراقب سر کودک باشید و با دست چپتان آن را کنترل کنید.
از کف دست راست خود استفاده کنید و 5 ضربه به بالای کمر کودک بزنید، دقیقا بین دو شانه. این ضربه زدن باید نسبتا محکم باشد.
سپس دست نگه دارید و ببینید که نفس کشیدن کودک صحیح است یا خیرسپس کودک را ارزیابی نمائید.
اگر نفس خوب نبود از انگشت اشاره و انگشت وسط استفاده کرده و استخوان سینه کودک را لمس کنید. زمانی که این استخوان را پیدا کردید، بهتر است در مرکز آن پنج بار فشار را وارد کنید.دو ثانیه مکث کنید تا ببینید که کودک پیشرفتی کرده است یا خیر و اگر پیشرفتی ندیدید، ضربهها را کمی تیزتر کنید. این کار را ادامه دهید تا زمانی جسم خارجی خارج شودو یا هوشیاری کودک از دست برود.
اگرموفق نشوید کودک هوشیاری خود راازدست خواهد داد و باید وارد مرحله احیا شوید.
فشار شکمی:
برای کودکان بالای یک سال نیز می توان از فشار روی دیافراگم (پرده شکمی )استفاده نمود کودک را مقابل خود ایستاده نگه دارید و اگر کودک نمیتواند بایستد، اجازه دهید که به شما تکیه دهد.
تمام انگشتان دست راست را بپیچانید و آن را شبیه به مشت کنید. دستتان را بچرخانید و انگشت شصت خود را از کنار، کمی بالاتر از ناف کودک قرار دهید و اگر برای مشت کردن انگشتتان بسته باشد، مهره روی انگشتان به سمت شکم نشانه میگیرند.دستتان را دقیقا زیر استخوان سینه و بین دندهها قرار دهید.مشت دستتان را با کف دست چپ پوشش دهید و پنج فشار سریع را وارد کنید.بعد از این پنج فشار وضعیت کودک را بررسی کنید و اگر او هنوز علائم گلوگیری را نشان میدهد، دوباره حرکت را تکرار کنید.
احیا کودک ودرخواست کمک از 115 :
خونسردی خود را حفظ نموده و با نیروهای امداد تماس و تا رسیدن آنها موارد زیر را انجام دهید.
کودک را به کمر روی یک سطح صاف بخوابانید. سر کودک را کمی جابجا کنید تا راه تنفس او باز شود و پاهای او را نیز صاف نگه دارید. دهان خود را روی دهان بسته کودک قرار دهید و دو تا نفس را با سرعت بالا به او بدهید.نفس باید به قدری قوی باشد تا باعث بالا رفتن سطح سینه کودک شود و بعد از بلند شدن سینه به پایین آمدن آن توجه کنید.
انگشت اشاره و انگشت وسط را روی استخوان سینه قرار دهید و 30 فشار سریع را وارد کنید. برای این فشار میتوانید عمق آن را 4 سانتیمتر در نظر بگیرید.چند ثانیه قبل از ادامه دادن صبر کنید و مراقب باشید که بیش از 100_1200 بار در یک دقیقه این فشار را وارد نکنید.و پس از 5 بارانجام این مرحله کودک را بررسی اگر هنوز هم هیچ علائمی از هوشیاری کودک نمیبینید، دوباره باید مرحله احیا را تکرار کنید تا نیروهای امداد برسند.
